仙貝

大豆卵磷脂葡萄柚汁
材料: 葡萄柚2個 大豆卵磷脂15克
做法: 葡萄柚榨出原汁 再將大豆卵磷脂加入
   一起打成汁即可
功效: 可以降低血脂肪


蓮霧汁
材料: 蓮霧5~10顆(視顆粒大小)
    開水約100~150c.c
做法: 將蓮霧洗淨後切片 再放入榨汁機中
    加開水榨出汁即可
功效: 具有消涼退火及改善便秘作用



葡萄蓮蕅汁
材料: 葡萄25粒 新鮮蓮藕300克
    開水150c.c
做法: 整條蓮藕用清水沖洗去皮
    泡鹽水3分鐘後切塊 
    用榨汁機榨出原汁即可
    再將葡萄去皮去籽
    葡萄肉和蓮藕汁倒入果汁機中
    並加開水打成汁即可
功效: 可安定神經及改善憂鬱症


橘子汁
材料: 橘子2顆 開水150c.c
做法: 將橘子去皮
    放入果汁機加開水打成汁
    過濾去籽取汁即可
功效: 可促進新陳代謝 淨化血液


草莓奇異果汁
材料: 草莓5顆 奇異果1顆
    開水200c.c
做法: 將草莓以及奇異果洗淨後
奇異果去皮切塊
一起倒入果汁機中
    再加開水打成汁即可
功效:可以提昇抵抗力 及防病抗癌



抗癌綜合果汁
材料: 檸檬1顆 番茄1個(大)
    頻果1個(大)
做法: 將檸檬洗淨切成2半榨成汁
    番茄 頻果洗淨切塊
    再和檸檬汁一起倒入榨汁機中
   榨出原汁即可
功效: 防病 抗癌及美容養顏

以上6種果汁 材料足夠榨出一杯300c.c分量
熱性體質的人都可以喝
寒性體質的人可以在果汁中加入5c.c的薑汁
較能顧腸胃



以上是取自2004.02.17 頻果副刊